El deporte y la nutrición son dos elementos que tienen una relación directa. La alimentación ofrece a nuestro organismo las sustancias necesarias para el mantenimiento de la vida, y esas sustancias serán diferentes si realizamos deporte. Ya sabemos que está recomendado seguir una dieta variada, que sea equilibrada y acompañarla de un estilo de vida saludable. [...]
La retención de líquidos o edema se produce por una acumulación de líquidos en los tejidos, el conocido como líquido intersticial. Ese líquido está formado principalmente por agua, aunque en caso de infección o de obstrucción puede contener también células y proteínas. ¿Has tenido alguna vez retención de líquidos? La retención de líquidos se puede notar [...]
Optar por comida real es una tendencia que lleva varios años ganando seguidores. Tras décadas en las que los productos ultraprocesados copaban los estantes en el supermercado, la población ha empezado a plantearse si realmente son la mejor opción. La dieta mediterránea es un ejemplo de alimentación saludable, por lo que en España tenemos un gran [...]
Hay muchos motivos para querer dar de baja un seguro de salud, aunque el más habitual es la voluntad de querer cambiar de compañía. Ahorrar en los seguros es posible, aunque para ello hay que comparar y buscar la mejor opción. Este trabajo no es siempre fácil, por lo que te recomendamos que cuentes con Aon, [...]