La salud siempre ha estado en el centro de nuestras vidas, pero la pandemia causada por el coronavirus ha multiplicado las precauciones y ha condicionado totalmente nuestro estilo de vida. Aunque ya llevamos mucho tiempo conviviendo con la COVID-19 la situación sigue siendo delicada, por lo que contar con un seguro de salud privado supone una [...]
Desde que comienza la menstruación hasta que llega la menopausia, el cuerpo de la mujer pasa por diferentes etapas en su vida fértil. Esas etapas se deben tener en cuenta de cara a planificar o decidir acerca de la maternidad. La fertilidad es un asunto que ocupa un espacio importante en la vida de las mujeres. [...]
Vamos a ser sinceros. Apetecer lo que se dice apetecer como te apetece un paseo, leer un libro o ver tu serie favorita, no apetece. Pero tampoco es para tanto y sin embargo, hacer revisiones periódicas puede ser de lo más beneficioso para nosotras. ¿Entonces… por qué no vamos lo que deberíamos al ginecólogo? Cuando queremos [...]
¿Aceites esenciales? ¿Esenciales, para qué? Hasta hace no mucho tiempo, no tenía ni idea de lo que eran los aceites esenciales. Para mí un aceite era o para engrasar la bici o el típico de cocinar que utiliza Paco Roncero en su vídeo del Bocadillo perfecto que si no lo has visto, los comentarios de la [...]
Nutrientes que pide tu piel y alimentos para conseguir una bonita piel. Una piel bonita no solo depende del cuidado externo. Por supuesto tal y como advierten los dermatólogos, una buena limpieza, una hidratación adecuada y una protección correcta frente a los rayos del sol, a las temperaturas extremas (tanto frío como calor) y a los [...]
No dejes que la falta de tiempo y de imaginación te priven de un desayuno rico y enérgico. Dicen que es la comida más importante del día, pero muchas veces, por las prisas o la falta de imaginación no le prestamos la atención que se merece. ¿Recuerdas lo que decían nuestras abuelas? “Desayuna como un rey, come [...]
Pues no debería. La menopausia es un cambio natural que experimenta toda mujer y que no es ni una enfermedad ni un estado patológico.Es verdad que las mujeres al llegar a este momento sienten que han cerrado una etapa, y aunque hace muchos años que nos habíamos olvidado del embarazo o de los bebés, que nos [...]
Los cursos de preparación al parto ¿Sirven de algo? Cuando estás embarazada o buscas quedarte embarazada, todo son dudas. Haré bien en comer esto o aquello, será mejor caminar o puedo hacer otro deporte, me debo poner alguna ropa específica para no apretar el abdomen, puedo tomar un ibuprofeno si me duele la cabeza… En fin. [...]
Descubre cómo gozar de un sueño reparador y sentirte más enérgico al día siguiente Pasamos más de un tercio de nuestra vida durmiendo. Es decir, entre 20 y 25 años los pasamos tumbados en el mundo de Morfeo. El sueño es tan vital para nosotros como el respirar o el comer. Y es que un buen descanso [...]
La dermatitis atópica en niños es una enfermedad que aparece en la piel por ser demasiado sensible y como consecuencia surgen brotes de inflamación (eccemas). Se trata de una alteración crónica, por lo que puede durar bastantes años en la piel del niño, manifestándose o no dependiendo de la época.